🌿 2026 행복 힐링 프로그램
나와 우리를 지키는
쉼 그리고 치유
일잘러는 쉬는 것도 프로페셔널합니다.
더 즐겁게 일하기 위한 심신 재충전의 시간을 준비했습니다.
15
힐링 프로그램
1.5~6hr
유연한 운영 시간
재충전↑
심신 회복
오감
음악 · 미술 · 향기
균형잡힌 일과 삶을 위한 최소한의 '쉼'
공감대 형성을 통한 조직문화 개선의 시작
Healing & Art Programs
15가지 힐링 프로그램
음악 · 명상 · 원예 · 미술 · 향기까지, 심신 재충전을 위한 오감 힐링 체험
01
힐링 · 클래식 · 음악
바이올린과 함께하는 '힐링 클래식 여행'
지친 마음을 음악으로 쉬게 하는 1.5시간
1.5시간
전 직원 공통
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02
힐링 · 클래식 · 음악
렉처 콘서트 '소통과 협력의 하모니'
3중주 앙상블이 전하는 조직 소통의 메시지
1.5시간
전 직원 공통
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03
미술 · 음악 · 아트인문학
클래식 음악과 어우러진 미술인문학, 아트콘서트
보는 음악, 듣는 그림
2시간
전 직원 공통
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04
힐링 · 알아차림 · 싱잉볼
알아차림을 통한 힐링 '싱잉볼 보이스 명상'
진동과 호흡으로 몸의 긴장을 녹이는 시간
2~3시간
전 직원 공통
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05
스트레스 매니지먼트
스트레스 관리와 마음챙김
내 안의 대화로 지키는 셀프 케어
2~3시간
전 직원 공통
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06
스트레스 회복 · 감정관리
지친 마음의 면역력 키우기
감정노동자를 위한 심층 회복 프로그램
6시간
전 직원 공통
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07
스트레스 회복 · 자기성찰
영화인문학을 통한 힐링
<오토라는 남자>로 만나는 인생의 가치
2.5시간
전 직원 공통
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08
스트레스 회복 · 건강관리
건강한 몸을 위한 컨디션 트레이닝
굴곡형 현대인을 위한 몸 회복 가이드
2.5시간
전 직원 공통
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09
원예 · 테라리움 · 힐링
마음 정원 가꾸기 - 나를 위로하는 테라리움 테라피
유리병 안에 담는 나만의 작은 생태계
3~4시간
전 직원 공통
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10
미술 · 비전 팝아트 · 힐링
비전 팝아트 - 우리가 회사의 얼굴입니다
앤디 워홀 스타일 팝아트 자화상
3~4시간
전 직원 공통
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11
미술 · 아크릴무드등 · 힐링
아크릴 무드등으로 내면의 가치를 켜다
캘리그라피 + 아크릴 각인의 이색 콜라보
3~4시간
전 직원 공통
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12
미술 · 캘리그라피 · 비전
내일을 쓰다 캘리 투게더
손글씨로 정리하는 나의 비전
3~4시간
전 직원 공통
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13
미술 · 캘리그라피 · 비전
나를 그리고 우리를 쓰다 - 음영자화상 + 캘리
얼굴과 비전을 하나의 작품에 담다
3~4시간
전 직원 공통
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14
향기 · 캘리그라피 · 비전
행복의 향기테라피 - 힐링 방향제 만들기
시각 · 후각 · 촉각을 깨우는 감각 힐링
3~4시간
전 직원 공통
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15
향기테라피 · 비누 · 미술
행복의 향기테라피 솝 - 아트비누 만들기
손끝으로 스트레스를 녹이는 3시간 촉각 힐링
3시간
전 직원 공통
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더 즐겁게 일하는 조직, 힐링에서 시작합니다
공간과 규모에 맞춘 맞춤 구성, 전문 강사 · 아티스트 · 연주자 파견까지 Askus가 함께합니다.